Waldbaden

Waldbaden bedeutet ein bewusster Aufenthalt im Wald. 
Gemeinsam erfahren wir mit allen Sinnen die Kraft des Waldes. Verschiedene Übungen helfen dabei und lassen uns den Wald unmittelbar erleben. 

Waldbaden wurde in Japan erfunden und wird dort bereits seit den 1980er Jahren als Gesundheitsvorsorge praktiziert und anerkannt. Der japanische Name "shinrin yoku" bedeutet "baden im Wald".

Waldbaden ist gesund

Das Mikroklima wirkt sich positiv auf Psyche und körperliches Wohlbefinden aus, sorgt für Entspannung und Stressabbau. Botenstoffe der Bäume, Terpene genannt, stärken das Immunsystem.

Gemeinsam wollen wir die Heilkraft des Waldes erspüren.
Termine


Hilke Clausen | [email protected] | 0174 300 44 61