Natur erleben

Waldbaden Einführung

In den Wald eintauchen mit Waldwissen, 
Atem- und Entspannungstechniken.

ca. 2,5 Stunden | 20 Euro pro Person
mittwochs 15:00 Uhr | samstags 11:00 Uhr | sonntags kurz vor Sonnenaufgang
individuelle Termine nach Absprache


Thematisches Waldbaden

In den Wald eintauchen mit Waldwissen, 
Atem- und Entspannungstechniken. 
Zusätzlich:



Lesen im Wald
Nach einem kleinen Waldspaziergang, wobei wir mit einigen Atem- und Entspannungsübungen in die Atmosphäre des Waldes eintauchen, machen wir es uns auf einem Waldsofa bequem und  lauschen Geschichten aus dem Wald.

Und da „Waldbaden“ beutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben, gibt’s auch noch ein paar kleine „Waldleckereien" dazu!


ca. 2 Stunden   20 Euro pro Person
Termine auf Anfrage 


Familienwaldbaden

Mit Familien wollen wir mit kleinen Aktionen, Spielen, Achtsamkeitsübungen den Wald mit allen Sinnen erfahren, Spaß haben, das Zusammengehörigkeitsgefühl stärken und nebenbei einiges über den Wald und seine Bewohner lernen.

ca. 2,5 Stunden | 25 Euro pro Familie
Termine auf Anfrage

Qigong im Wald 

Qigong ist eine meditative Bewegungsform, die die Lebensenergie stärkt und eine gesunde körperliche und geistige Verfassung fördert. Qigong im Wald zu praktizieren verbindet uns mit den Elementen der Natur. 

ca. 2,5 Stunden | 20 Euro pro Person
individuelle Termine nach Absprache

Winterwaldbaden
Waldbaden ist auch im Winter schön!
Das Thema beim Winterwaldbaden: Strukturen, Formen, Farben... was SEHE ich, woran kann ich z.B. einen unbelaubten Baum erkennen?
Mit einigen aktiveren Qigong-Übungen sorgen wir dafür, dass wir tief atmen und dass uns auf der ca. 2-stündigen Tour nicht kalt wird.

ca. 2,5  Stunden, 20 Euro pro Person
individuelle Termine nach Absprache


Treffpunkt

Waldeingang Bergengehölz/Forstweg in Malente

54°09'35.7"N 10°33'01.3"E 


Anmeldung:

hilkeclausen@gmx.de 
Tel. 0174 300 44 61 

Bitte bringen Sie feste Schuhe, 
Insektenschutz und wetterfeste Kleidung mit.

Bitte keine Hunde mitführen.
Die Teilnahme an den Veranstaltungen erfolgt auf eigenes Risiko.